ジーナ式お悩み– category –

赤ちゃんのランチタイムのお昼寝、2時間寝てほしいのに３０分の壁がどうしても超えられない。ジーナ式やっていない方でもランチの時間のお昼寝苦戦している方多いんじゃないでしょうか？ お昼寝を長くしてくれるにはどうしたらいいの？なんで起きちゃうの...

ジーナ式のスケジュールがずれる。ジーナ式をやっていて１つ上手くいかないことがあったら全てのスケジュールが崩れてしまう。 寝る時間の前に眠くなったり、授乳時間よりいつも早くお腹が空いてしまったり、なかなかうまくいかない！やり始めのころはそん...

ジーナ式の本を参考に2カ月かけて完ミルクへ移行した時のスケジュールです。 ゆっくり移行することで無理なく移行できたので、これから実践されるママさんは是非参考にしてみて。

ジーナ式ネントレの生後1ヵ月は既定の時間起きていられない、既定の量を飲めないという悩みが結構多いんじゃないかなと思います。 この頃起きていられない、量が飲めないという悩みをどんな風に対応したかを記事にしています。

ジーナ式のラストミルクと呼ばれる２２時半の授乳結構悩みが多くないですか？ 私も当時はラストミルクでこんな悩み抱えていました。 ２２時半のラストミルクってそもそも必要なの？ ジーナ式ネントレの２２時半のラストミルクでしっかり起こせない。 授乳...

ジーナ式ネントレとは赤ちゃんの生活リズムを整えるねんねトレーニングです。１年間実践した筆者が準備して良かったもの、頭に入れておくべき考え方をご紹介します。

産院から帰ってすぐにカリスマナニーが考案したジーナ式メソッドを実践しました。ジーナ式って何？赤ちゃんのネントレってどうしたらいいの？という方に読んでいただきたいです。