ジーナ式　完母から混合そして完ミへの無理のない移行スケジュール

保育園に入園させたり、自分が体調を崩したりで完母から混合そして完ミへ移行していかれるお母さんも多いかと思います。

私はこんな風に完母から混合そしてミルクへ移行していきました。

私は「赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」（ジーナ式）に記載されていた内容を参照して減らしていって上手くいったので、私の経験が参考になればとってもうれしいです。

医療関係者ではないので、実際に乳腺炎などのトラブルがある場合は、助産師さんやお医者さんに相談してくださいね。

完母から完ミへ切り替える時のジーナ式スケジュール

母乳から完ミへのスケジュール表

ジーナ式の本には以下の記述があります。

	１週目	２週目	３週目	４週目	５週目
7:00	母乳	母乳	母乳	母乳	ミルク
11:00	母乳	ミルク	ミルク	ミルク	ミルク
14:30	ミルク	ミルク	ミルク	ミルク	ミルク
18:30	母乳	母乳	ミルク	ミルク	ミルク
22:30	母乳	母乳	母乳	ミルク	ミルク

ジーナ式推奨の完母から完ミへの移行スケジュール

母乳はまだ出るけれど色んな事情で完ミにしたい時に覚えておくこと

いったんお乳の出が安定したら、授乳１回分の量を減らすのに１週間かかるということを覚えておいてください。

赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

母乳からミルクに切り替える時はいきなりやめてしまうと乳腺炎になってしまったりします。
無理のない移行はこの手順にしましょう。

混合から完母へ移行時の生後6カ月のスケジュール（実践編）

私は約１ヵ月かけて母乳からミルクへ移行していきました。そんなに胸が張ってどうしようもないっていうタイプでは元々なかったので、特にトラブルなくスムーズに移行できました。

離乳食のスケジュールなんかも詳しく記載していますので、チェックしてみてくださいね。

時刻	内容
6:30	起床
7:15	授乳
9:00~9:30	朝寝
10:45	離乳食1回目⁺ミルク
12:30～14:30	昼寝
14:30	授乳
17:00	離乳食
17:45	入浴
18:15	授乳
18:30	就寝
22:00	ミルク

もともと２２時のラストミルクは夫に哺乳瓶でミルクをあげてもらっていたので、まずは授乳量の少ない午前11時（私のスケジュールでは10時45分）からミルクに変更していきました。

以下がその順序です。

哺乳瓶に慣れてもらうまで

もともと混合ではなく完母だった方は哺乳瓶に慣れさせるまで時間がかかるかもしれません。

息子のタロも生後2か月の時に完母で、哺乳瓶を急に嫌がるようになりました。

乳頭混乱と言われるものですよね。

その時した対策はこちらです。

うちは母乳をあげるふりをしてこっそりミルクをあげてみることでなんとか解決できました。

ママリで質問した時に哺乳瓶をチュチュベビーに変更したら、よく飲んでくれたというアドバイスをいくつかいただきました。
これから哺乳瓶を買う方はこちらもチェックしてみて

ジーナ式実践記録に詳しく記載していますので、気になった方は見てみてください。

完母から混合そして完ミへの無理のない移行スケジュールについてのまとめ

完母から混合、完ミへの移行は授乳1回分を減らすのに1週間程度かけて徐々に減らしていくことで、ママの身体にも負担なく減らせることができます。

特に完母の場合、赤ちゃんが哺乳瓶に慣れるまでの時間も必要なので、仕事復帰までに完ミにしたい！という方は余裕をもって取り組んだ方が良さそうですね。

この記事は「赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」を参考にした実践記録です。
「赤ちゃんとお母さんの快眠講座」オススメですよ。ネントレ情報だけじゃなくって育児でも参考になること沢山かいてあります。